ন্যাশপাতি এবং কুমড়ো পিউরি রেসিপি
ন্যাশপাতি এবং কুমড়ো পিউরি রেসিপি
নাশপাতিতে ভিটামিন K , ভিটামিন C এবং স্বাস্থ্যকর ফলের শর্করা প্রচুর পরিমাণে থাকে, অন্যদিকে আবার কুমড়োতে রয়েছে কপার এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো প্রয়োজনীয় খনিজগুলি।
উপকরণ
- খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কাটা অর্ধেক কাপ ন্যাশপাতি
- খোসা ছাড়িয়ে বীজ মুক্ত করে টুকরো করে কাটা অর্ধেক কাপ কুমড়ো
- এক কাপ জল
কীভাবে প্রস্তুত করবেন
একটি ঘন পিউরি পাওয়ার জন্য সকল উপকরনগুলিকে একত্রে ব্লেন্ড করে নিন।
0 Response to "ন্যাশপাতি এবং কুমড়ো পিউরি রেসিপি"
Post a Comment